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参加集体活动 有助预防抑郁

来源:网络整理 时间:2018-01-06 09:55

  据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道,澳大利亚昆士兰大学的研究者发现,参加社会团体,建立和发展强大的社会关系,抑郁症患者就会获得归属感,在难过时能找到更多社会支持,生活也有了意义和目标。

  研究者将抑郁症患者分为两组,第一组加入社会团体,第二组参加了当地医院的团队治疗课程。三个月后,研究者评估了治疗效果,结果表明:第一组里只有不到 1/3的人还存在抑郁症状,而第二组超过半数人还存在抑郁症状。科学家解释说,抑郁症患者需要跟团体之间存在一种连接感。所以,治疗抑郁症的关键在于让患 者成为团队的一部分,让团队也成为他生活的一部分。因此,研究者建议,存在抑郁症高危风险的人应根据自己的兴趣和身体状况,加入一些社会和娱乐团体,如羽 毛球俱乐部、象棋社、缝纫爱好者组织等。



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